K l a n g s c h a l e n m a s s a g e

R e i k i

A u t o g e n e s    T r a i n i n g  

P r o g r e s s i v e    M u s k e l e n t s p a n n u n g

E n t s p a n n u n g s k u r s e   f ü r   K i n d e r

I n d i s c h e    K o p f m a s s a g e

S t u h l m a s s a g e

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Klangschalenmassage


Für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden


Die Harmonie des Menschen mit sich selbst und seiner Umwelt ist bedroht durch alltäglichen Stress in allen Lebensbereichen. Hier setzt die Klangmassage nach Peter Hess als eine sehr wirksame Entspannungsmethode an: in der Klang-Entspannung lösen sich die im Alltagsstress angesammelten Sorgen, Unsicherheiten und Blockaden. Dieses Loslassen ist eine gute Basis für die Neubelebung und Stärkung der Selbstheilungskräfte und Gesunderhaltung.


Der gesamte Körper wird von den Klängen angesprochen. Der Klang der Klangschale ist in Bewegung, bringt so auch die Körperzellen in Bewegung und die Lebensenergie in Fluss.


Sanft fließen die Klänge in den Körper. Wohlgefühl und tiefe Entspannung entstehen sowohl durch den harmonischen Klang als auch durch die sanfte Massage. Dies ist die Grundlage, um Selbstheilungs- und Regenerationsprozesse im Körper auszulösen.


Im Loslassen und Geschehenlassen entstehen Neuordnung und Harmonie. Die Körperzellen beginnen zunächst mit den Frequenzen der Klangschalen mitzuschwingen – treten sozusagen in Resonanz – um sich dann über das Zellgedächtnis an die eigene „richtige“, sprich gesunde Schwingung wieder zu erinnern und auf diese „einzuschwingen“. Die Schwingung breitet sich langsam im Körper aus, bis jede der etwa 100 Billionen Zellen im Körper zu schwingen beginnt.


Wichtigste Wirkungsmerkmale der Klangmassage sind:

· schnelles Erreichen tiefer Entspannung, da Klang das ursprüngliche Vertrauen der
  Menschen anspricht;


· Loslassen von Problemen, Lösen von Verspannungen und Blockaden durch 
  diese tiefe Entspannung;


· sanfte Massage und Harmonisierung jeder einzelnen Körperzelle durch Klänge;


· Unterstützung in Heilungsprozessen (Muskelverspannungen, Einschlafstörungen, 
  Unterleibsbeschwerden, Energiestärkung und vielem mehr);


· positive Beeinflussung von Selbstbewußtsein, Kreativität und Schaffenskraft;


· Stärkung der Selbstheilungskräfte und Gewinn neuer Lebensfreude; Wohlbefinden
  und Schönheit, die von innen kommt.



Ganzkörper-Klangmassage:

€ 45,00

Dauer: 60 min

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R e i k i


UNIVERERSALE LEBENSENERGIE


Reiki ist eine jahrtausende alte Heilkunst, die Mitte des 19. Jahrhunderts von Dr. Mikao Usui wiederentdeckt und belebt wurde.


Das Wort Reiki bedeutet universale Lebensenergie. Es wird als jene Kraft definiert, die in allen Dingen der Schöpfung wirkt und lebt. Die Silbe Rei beschreibt den universalen, unbegrenzten Aspekt dieser Energie. Ki ist ein Teil des Rei, es ist die vitale Lebenskraft, die durch alles Lebendige fließt.

Diese universale Lebensenergie fließt in kraftvoller und konzentrierter Form durch die Hände des Behandlers. Der Behandler selbst dient bei der Übertragung von Reiki nur als Kanal. Und Reiki findet seinen Weg zu den behandlungsbedürftigen Bereichen von selbst. Reiki kann niemals schaden, da es immer in jener Qualität fließt, in der der Empfänger es braucht.

Reiki ist eine vollkommen natürliche Heilweise, die uns hilft, wieder zu uns zu finden und uns zu lieben, uns zu heilen und uns den Mut gibt, die Dinge im Leben zu verändern, die man ändern möchte.

Um Reiki tief erfahren zu können, müssen Sie nicht daran glauben. So müssen Sie auch nicht an die Köstlichkeit einer Frucht glauben, um sie genießen zu können. Aber hineinbeißen müssen Sie!



Empfangen

Nur in ein leeres Gefäß kann man frisches , lebendiges Wasser einfüllen. So lege deine geprägten Erwartungen und Vorstellungen für diese kurze Zeit beiseite. Leere dich für einen Augenblick. Sei offen. Empfange.



Die Wirkungen von Reiki:


· fördert die natürliche Selbstheilung

· vitalisiert Körper und Geist

· wirkt auf allen Ebenen, der körperlichen, geistigen und
  seelischen Ebene

· gleicht den Energiehaushalt aus

· löst Blockaden und fördert die vollkommene Entspannung

· passt sich dem natürlichen Bedarf des Empfängers an

· ist eine äußerst angenehme, ganzheitliche Heilmethode.



Reiki-Behandlung:

€ 45,00

Dauer: ca. 60 Min.

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Autogenes Training

Der Begründer des Autogenen Trainings war der deutsche Arzt Johannes Heinrich
Schultz (1884 - 1970). Das Autogene Training ist ein weit verbreitetes und anerkanntes Entspannungsverfahren, um Stress und psychosomatische Störungen zu behandeln. Sie lernen, sich innerhalb von Minuten sehr tief zu entspannen. Die ausgleichende Wirkung des Autogenen Trainings auf das vegetative Nervensystem gibt Ihnen Leistungsfähigkeit und Gelassenheit zurück. Sie finden wieder zu mehr Ruhe und innerem Gleichgewicht.

Den Anwendungsmöglichkeiten des Autogenen Trainings sind keine Grenzen gesetzt:

- Sie lernen, wie Sie sich auch in Stresssituationen jederzeit selbst wieder in einen 
  ruhigen, entspannten Zustand versetzen können. 

- Sie können es einsetzen, um blitzschnell Energie und Kraft zu tanken

- Sie können körperliche Beschwerden damit lindern (Kopfschmerzen, Herz, Magen,
  Darm, Schwitzen usw.)

- außerdem ist es sehr wirksam, wenn man sich unsicher fühlt  (z. B. Sprechen in der
  Öffentlichkeit, Prüfungssituationen),

- es hilft, Ängste abzubauen, Depressionen aufzuhellen, Schlafstörungen zu beheben
  und Ihre persönlichen Ziele erfolgreich zu verwirklichen

Es geht zunächst einmal darum, eine einfache Form der Selbsthypnose zu erlernen, in der Sie sich dann selbst einen Auftrag erteilen. Alle Übungen bauen gezielt aufeinander auf, indem sie ein immer tieferes selbsthypnotisches Stadium herstellen.

Einzelkurs nach persönlicher Terminabsprache:

7 x 30 min. = € 140,--

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Progressive Muskelentspannung

Die Progressive Muskelenspannung nach Dr. Edmund Jacobson ist ein an der Muskulatur ansetzendes Entspannungsverfahren. Auch dieses Entspannungsverfahren ist weit verbreitet und wissenschaftlich erforscht. Der Progressiven Muskelentspannung liegt eine aktiv-muskuläre Vorgehensweise zugrunde. Sie ist gut für Menschen geeignet, die nicht allein durch ihre Vorstellungskraft (Grundlage des Autogenen Trainings) zu einer tiefen Entspannung finden können.

Jacobson fand heraus, dass innere Unruhe, Stress und Angst mit einer Anspannung der Muskulatur einhergehen. Ein innerlich angespannter oder ängstlicher Mensch ist meist auch muskulär angespannt. Ziel ist die Verringerung der Spannung einzelner Muskelgruppen des Bewegungsapparates. Eine Lockerung der Muskulatur geht in der Regel mit einem Ruhegefühl einher.

Bei der Progressiven Muskelentspannung geht es vor allem darum, den Unterschied zwischen Anspannung und Entspannung zu erfühlen und körperliche Aktivität als Zugang zur Entspannung zu nutzen. Die Übungen kann man fast überall und unter einfachsten Bedingungen durchführen. Schon nach den ersten Übungen können schon Entspannungsempfindungen wahrgenommen werden. Durch das bewusste An- und Entspannen ganz bestimmter Muskelgruppen wird beim Übenden ein besseres Körperbewusstsein entwickelt.

Auch die Progressive Muskelentspannung hat positive Auswirkungen auf eine Vielzahl von Erkrankungen und Beschwerden, wie z.B.

Schlafstörungen, Spannungskopfschmerz, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Abwehrschwäche, hoher Blutdruck, Schulter-Nacken-Beschwerden, Kreuzschmerzen, Stress, Ängste, Unsicherheit, Panikattacken, Depression, Burnout u.v.m.

Einzelkurs nach persönlicher Terminabsprache:

 5 x 30 min. = € 100,--

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Entspannungskurse für Kinder und Jugendliche

Gerade für Kinder und Jugendliche scheint es in unserer Zeit immer wichtiger im Alltag wieder Ruhe und Entspannung finden zu können. Die Lebenssituation unserer Kinder und Jugendlichen sind häufig geprägt von Hektik, Stress und Leistungsdruck. Viele Kinder haben nie gelernt eine individuelle Form der Entspannung zu finden. Entspannungmomente sind jedoch sehr wichtige für eine gesunde Entwicklung und den besseren Umgang mit dem Alltag. Der Kurs bietet Übungen aus dem Bereich der progressiven Muskelentspannung, dem autogenen Training und Yoga.

10 x 60 Min. = € 75,--

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